Ninguém merece viver com nenhum tipo de dor, muito menos as crônicas. Elas acabam com o bom humor e a disposição e prejudicam muito os relacionamentos.
Quem vive com dor fica chato; não vive, sobrevive. Palavras de quem já viveu com muita dor por meses a fio. Só quem te ama muito não desaparece.
Para auxiliar um quadro de dor crônica, nada melhor que uma boa compressa quente de Sal Grosso:
Ingredientes
- 1/2 pacote de sal grosso
- 1 meia de tecido grosso ou uma fronha de travesseiro
Como fazer
Em uma panela, esquente o sal puro por cerca de 5 minutos em fogo médio/baixo. Quando o sal começar a ficar opaco, estará na temperatura adequada. Desligue o fogo e, com muito cuidado, transfira o sal da panela para dentro da meia ou da fronha e dê um nó ou dobre várias vezes fazendo uma trouxa.
Faça a compressa na região desejada até que o sal perca o calor.
Repita o processo 3 X ao dia.
Atenção
– Jamais toque o sal para medir a temperatura. Queima!
– Amarre bem a meia ou dobre bem a fronha, várias vezes, para evitar que algum cristal de sal caia sobre a pele e queime.
– Não apanhe friagem após a compressa quente; não faça compressa quente em dores decorrentes de lesões ou traumas, procure um médico.
Mecanismo de ação
Poderosa para aliviar dores e tensões musculares, artrites e cólicas. O calor relaxa os músculos, dilata os vasos e aumenta o fluxo sanguíneo, ação que contém o processo inflamatório e purifica a região.
O sal age como potente antiinflamatório, sem contar a questão energética. Quem nunca ouviu falar dos poderes do sal para combater as más energias? Esse mesmo sal grosso pode ser reutilizado cerca de 3 a 4 vezes.
Em casos de dores persistentes, para potencializar e prolongar o efeito analgésico, aplique um gel antiinflamatório após a compressa. A região aquecida absorve melhor os ativos.
Eu sugiro uma colher de sopa de óleo vegetal (uva ou amêndoas, por exemplo) com 3 gotas de óleo essencial de gengibre ou copaíba para massagear a região. Um santo remédio.
O sal grosso me ajudou a sobreviver, mas foi a acupuntura e a massagem que me trouxeram de volta à vida. Foi então que decidi dedicar a vida a cuidar das dores alheias. Mas essa história fica para um outro post.
Melhoras pra ti 😉
Respostas de 10
O sal usado tem q ser descartado ou pode ser usado numa próxima compressa no mesmo dia ???
Olá, Livia, o sal pode ser reutilizado sim, de 3 a 5 vezes. Quando você perceber que ele assumiu uma coloração muito opaca, sem brilho, e perde calor rapidamente, descarte.
eu aprendi com uma colega que fez curso de terapia holística a usar as trouxinhas para tratamento de sinusite, para mim funciona, porem é recomendado usar no rosto?
Oi, Bárbara, é recomendado sim, mas com cuidado. Sempre fazer a trouxinha para nenhum cristal de sal cair acidentalmente e queimar seu rosto. Também recomendo que aplique antes no antebraço para testar a temperatura e não colocar calor excessivo na face 😉
Não posso aquecer a meia com o sal grosso no microondas?
Olá, Rosana, não recomendo, pois tecidos não são próprios para aquecimento em microondas, além disso, há vertentes que ponderam se o microondas não geraria um campo eletromagnético prejudicial. Na panela, ele aquece em questão de uns 3 minutos. É rápido.
Funciona mesmo, MARAVILHOSO! OBRIGADA!
É um santo remédio! Fico grata em ter ajudado.
oi,,,,seria recomendado para dor o joelho?
Olá, Antônio, caso seja dor crônica sim. Se for um trauma recente, é recomendado gelo nas primeiras 72h, mas após esse período você pode experimentar o sal grosso e avaliar a resposta do seu corpo. Melhoras!